Es Serut Pelangi Jadul dan Es Serut Lainnya yang Mudah di Buat Sendiri

resep es pelangi jadul

Assalamualaikum wr wb dalam kesempatan ini saya akan memberitahu cara membuat es serut pelangi jadul dan es serut lainnya.

Cocok sekali untuk menemani siang kita yang sangat panas ini.

Tidak hanya disiang hari ,sering juga kita jumpai penjaja es serut ini di tempat tempat wisata didaerah kalian masing masing.

Baik tidak usah banyak bicara saja saya akan membagikan beberapa resep olahan es serut yang enak dan menyegarkan.

Macam Cara Resep Es Serut

1. Cara Membuat Es Serut Pelangi Jadul

Bahan Cara Membuat Es Serut Pelangi Jadul

  • Buah-buahan bebas ya
  • Kalau saya pake strawberry
  • Alpukat
  • Nangka
  • Nata de coco
  • 2 sdm Biji selasih
  • 2 sdm Sirup pandan
  • 100 gr gula pasir
  • 1/2 sdt garam
  • 1 sdt vanili
  • 2 lembar daun pandan
  • 5 lembar daun jeruk
  • 120 ml air

Langkah Cara Membuat Es Serut Pelangi

  1. Campurkan semua bahan gula, masak sambil sesekali diaduk, jika sudah meleleh, saring dan tuang kedalam wadah.
  2. Potong2 semua buah dan bahan2, masukan kedalam gelas/mangkuk, tuangkan 2/3sdm gula yg sudah jadi.
  3. Tuang es batu yg sudah diserut, beri 2sdm sirup pandan diatasnya.

2. Cara Membuat Es Serut Pelangi Jadul Rainbow

Bahan Cara Membuat Es Serut Pelangi Jadul Rainbow

  • serut Es
  • Sirup cocopandan
  • Skm putih
  • Jelly

Langkah Cara Membuat Es Serut Pelangi Jadul Rainbow

  1. Masukkan jelly
  2. Tuang es serut
  3. Beri sirup cocopandan dan skm putih

3. Cara Membuat Es Timun Serut Jadul

Bahan Cara Membuat Es Timun Serut Jadul

  • 4 buah timun
  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 sdm selasih
  • 1 bungkus nata de coco
  • Secukupnya sirup melon
  • Secukupnya air gula
  • Secukupnya air putih biasa (optional)

Langkah Cara Membuat Es Timun Serut Jadul

  1. Siapkan semua bahan yang akan digunakan.
  2. Cuci bersih buah timun, belah dua kemudian buang bijinya. serut dengan parutan kejo.
  3. Rendam selasih dalam air hingga mengembang.
  4. Dalam mangkok campur serutan buah timun, selasih, nata de Coco, air gula, sirup dan perasan jeruk nipis. Aduk rata. Jika terlalu manis boleh ditambah air biasa.
  5. Jika suka boleh ditambahkan es batu. Punya saya minuman timun serutnya saya taruh di kulkas selama beberapa jam. Baru disajikan.

Manfaat Minum Air Putih

1. Membangkitkan Otot

Sel-sel otot yang tidak memiliki cairan yang cukup tidak akan mampu mempertahankan cairan dan elektrolit, sehingga otot akan kelelahan.

Otot tidak akan berfungsi dengan baik dan kemampuannya akan berkurang. Kita juga membutuhkan air yang banyak saat berolahraga.

Beberapa ahli dari kampus tersebut menyarankan bahwa kita harus minum 0,5 liter air, 2 jam sebelum melakukam olahraga.

2. Menurunkan Berat Badan

Air juga bisa membantu menurunkan berat badan, dari pada minum jus dan soda yang memiliki kandungan gula yang banyak.

Meminum air putih juga akan mengurangi nafsu makan kita karena kita sudah merasa kenyang.

3. Mengurangi Rasa Lelah

Rasa lelah dan lesu pada tubuh ada kemungkinan jika tubuh kekurangan cairan atau tanda-tanda dehidrasi. Maka dari itu penting bagi kita untuk sering minum air putih.

Jika tubuhmu kekurangan cairan, maka kerja pacu jantung akan semakin keras sehingga jaringan dalam tubuh tidak berfungsi optimal.

Manfaat air putih juga bisa untuk meningkatkan mood seseorang. Dehidrasi akan memengaruhi mood dan suasana hati seseorang menjadi turun dan tak bersemangat.

Dengan asupan cairan yang cukup, maka mood akan kembali positif.

Dehidrasi juga memengaruhi sakit kepala. Menurut Europea Journal of Neurology, konsumsi air putih yang cukup akan meredakan dehidrasi sehingga menolong kurangi rasa sakit pada kepala.

sekian terimakasih atas kepercayaan panjenengan semoga bermanfaat jika ada salah tutur kata saya memohon maaf sebesar-besarnya salam sejahtera untuk kita semua wassalamualaikum wr wb.